Améliorez vos performances mentales
Est-ce que vous vous mettez tout le temps la pression pour atteindre vos objectifs ? Est-ce que vous vous sentez stressé en permanence ? Est-ce que votre stress est parfois tellement fort que vous …
Continue Reading à proposL’anxiété de performance : Définition, symptômes et traitement →
Au cours de notre vie, on traverse tous des périodes de surmenage plus ou moins intenses. Autrement dit des périodes de surchauffe pendant lesquelles on se sent stressé et fatigué. Quand cela …
Continue Reading à proposSurmenage : Définition, symptômes et traitements naturels →
L’effet Zeigarnik c’est la tendance que l’on a à mieux se souvenir des tâches inachevées que de celles qui ont déjà été réalisées. Cet effet a été mis en évidence au début du 20ème siècle par …