Les ambitieux sont souvent ceux qui ont le plus de mal à vivre dans l’instant présent. Car quand on est ambitieux, on se focalise beaucoup sur l’avenir. On passe notre temps à se projeter, à …
Continue Reading à proposComment vivre l’instant présent quand on est ambitieux ? →
Si j’avais une heure pour résoudre un problème et que ma vie dépendait de la solution, je passerais les 55 premières minutes à déterminer la bonne question, une fois que je saurais la bonne question, …
Continue Reading à proposL’art de se poser les bonnes questions →
L’effet Zeigarnik c’est la tendance que l’on a à mieux se souvenir des tâches inachevées que de celles qui ont déjà été réalisées. Cet effet a été mis en évidence au début du 20ème siècle par …
Je procrastinais depuis un moment sur ce projet. Cela faisait des mois qu’il trainait dans ma to-do list. Et je trouvais toujours une excuse pour ne pas le faire. Pourtant il me tenait à coeur. …
Continue Reading à proposMétacognition : Comment apprendre à apprendre ? →
On a tous le désir de changer de comportement. De remplacer nos mauvaises habitudes par de bonnes, de faire plus de sport, de mieux manger, de moins procrastiner, de moins se comparer aux …
Continue Reading à proposComment changer de comportement durablement ? →
La fin d’année est toujours le moment idéal pour faire un bilan personnel, pour revenir sur l’année passée et préparer la suite. Faire ce bilan est bénéfique pour de nombreuses raisons. Le …