Le principe de Boucles d’or, ou Goldilocks principle en anglais, est un modèle mental qui nous rappelle de savoir trouver le juste milieu. Il fait référence au conte de Boucles d’or et les Trois Ours.
Dans ce conte une petite fille nommée Boucles d’or s’introduit dans la maison de 3 ours et goûte 3 différents bols de porridge. Elle les déguste tour à tour et réalise qu’elle préfère le dernier bol qui n’est ni trop chaud, ni trop froid.
Ce conte écrit en 1837 a ensuite été repris dans de nombreux domaines comme en économie, en marketing, en ingénierie, en psychologie, ou encore en astronomie pour qualifier des phénomènes d’équilibre, de moyenne et de bon dosage.
Mais qu’entend-on exactement par “juste milieu” ? Et en quoi le principe de Boucles d’or peut nous être utile dans la vie de tous les jours ?
Dans cet article, on va voir 3 exemples de recherche du juste milieu : l’apprentissage, le travail et la prise de décision.
Trouver le juste milieu dans l’apprentissage
Pour apprendre efficacement, on doit savoir doser la difficulté du sujet que l’on cherche à étudier.
Quand il s’agit d’apprentissage, il existe 3 grandes zones :
- La zone de confort : Dans la zone de confort, ce que l’on apprend nous est familier. On relit des sujets que l’on connaît, on répète des concepts que l’on a déjà appris, tout est facile. En bref, on reste dans notre zone de confort.
- La zone de challenge : Dans la zone de challenge, on sort de notre zone de confort pour apprendre de nouvelles choses. Des choses qui sont difficiles, mais qui restent tout de même à notre portée. On est à la frontière de ce qui nous est possible d’apprendre. On se challenge intellectuellement.
- La zone de panique : Dans la zone de panique, ce que l’on cherche à apprendre est à des années-lumière de notre niveau de connaissances actuel. On veut aller trop loin trop vite. Par exemple, on va s’attaquer au sujet de la physique quantique alors que l’on a très peu de connaissances en physique.
Pour progresser dans l’apprentissage, on doit passer le plus de temps possible dans la zone de challenge. Autrement dit dans la zone où ce que l’on apprend n’est ni trop facile ni trop difficile.
Car si on reste dans notre zone de confort, on ne peut pas progresser parce qu’on apprend des choses que l’on connaît déjà. Et si on évolue dans la zone de panique, là aussi aucune progression n’est possible étant donné qu’il nous manque les bases nécessaires pour apprendre des concepts plus avancés. Résultat, on se fait peur, on se frustre et on se dégoûte parce que tout est trop difficile.
Il faut donc trouver le juste milieu pour pouvoir progresser.
Trouver l’équilibre dans le travail
Le principe de Boucles d’or s’applique aussi à notre travail, et plus particulièrement à la quantité de travail que l’on accepte dans notre vie.
Quel que soit notre niveau d’ambition, on doit savoir trouver le juste milieu entre trop de travail et pas assez. Si on ne travaille pas assez, on ne pourra jamais atteindre nos objectifs et si on travaille trop, on risque le surmenage.
Il faut donc travailler suffisamment pour avancer sur nos tâches, mais pas non plus trop au point de sacrifier notre santé, notre vie de famille et notre vie sociale.
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Et c’est la même chose pour nos attentes vis-à-vis de notre travail, là encore, on doit trouver le juste milieu.
Si on a trop d’attente, on finira souvent déçu. Si par exemple on s‘attend à doubler notre chiffre d’affaires, à finir notre projet en avance ou à signer un contrat avec un gros client et que cela n’arrive pas, on aura du mal à encaisser le coup.
Mais à l’inverse si on a trop peu d’attente de notre travail, nos résultats seront aussi mauvais. En ayant peu d’attente de nous-même, on fournira peu d’efforts parce qu’on aura peu d’ambition et nos résultats seront tirés vers le bas.
Il faut donc avoir suffisamment d’attente pour être stimulé, mais pas non plus trop au point de s’effondrer si les choses ne se passent pas comme on l’espérait.
Le principe de Boucles d’or dans la prise de décision
Savoir trouver le juste milieu dans la prise de décision est important en particulier pour les décisions importantes.
Si on prend des décisions importantes trop rapidement, on risque de passer à côté d’informations cruciales pour bien décider. Et si on passe trop de temps à peser le pour et le contre, on finira paralysé par l’analyse ce qui nous fera passer à côté d’opportunités.
Pour prendre de bonnes décisions, il faut savoir chercher les informations essentielles et trancher au bon moment. Pour cela, Colin Powell, ancien homme politique américain et État-Major des armées, préconise l’approche 40-70.
Cette approche consiste à ne pas prendre de décision quand on a moins de 40% d’information, mais à ne pas non plus atteindre d’avoir plus de 70% d’informations pour trancher. Le juste milieu est donc entre 40 et 70%
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Conclusion
Que ce soit dans l’apprentissage, le travail ou la prise de décision, le principe de Boucles d’or nous rappelle de chercher le juste milieu. Car c’est seulement en trouvant le bon dosage que l’on peut être efficace et épanouie.